אודותינו
אולי לא כולם יודעים, אבל האבקות היא אחת מצורות הלחימה העתיקות ביותר. ההאבקות נחשבה לאחד מענפי הספורט המובילים במשחקים האולימפיים הראשונים ביוון העתיקה. מאז ועד היום האבקות מהווה את אחד הענפים הפופולריים בכל המשחקים האולימפיים. כפי שנאמר כבר, האבקות היא ספורט אולימפי הישגי ותחרותי שניתן להגיע בו לתוצאות טובות אך ורק בהתמדה ועבודה סיזיפית וקשה.
מעבר להישגים ספורטיביים נטו, יש להאבקות המון יתרונות בכמה רבדים. הרובד הפיזי: פיתוח כוח, קואורדינציה, גמישות, ריכוז, יציבה נכונה, שליטה בגוף.
הרובד המנטלי (הרגשי): כבוד ליריב, הסתגלות למסגרת ויכולת לעבוד בקבוצה, העלאת הביטחון העצמי, שיפור היכולות הקוגניטיביות (הערכת מצב נתון ובניית מהלכים בזמן הקצר ביותר).
